sâmbătă, 22 septembrie 2012

Jurnal de dieta

Saptamana 2
Vineri
Dimineata
- omleta din 4 albusuri si un galbenus (fara ulei), salata verde
- 2 felii de paine integrala

Pranz
- paste preparate al dente, cu busuioc si ulei de masline
- salata de rosii

Seara
- piept de pui la gratar (fara piele)
- salata de rosii

Acest text face parte din Jurnalul meu de dieta de 6 saptamani. Meniurile si retetele sunt preluate din cartea lui Carmen Bruma, 3 S: sanatoasa, supla, satula.  

6 comentarii:

  1. Sunshine_sunshine922 septembrie 2012, 12:21

    Mult succe in continuare!:* Ma inspiri!

    RăspundețiȘtergere
  2. Multumesc tare mult si ma bucur sa aud asta! te pup!

    RăspundețiȘtergere
  3. Buna,

    Te astept sa te inscrii la primul giveaway de pe blogul meu. Sunt trei premii puse in joc!
    Pentru mai multe informatii viziteaza:
    http://clothesabcs.blogspot.ro/2012/09/primul-giveaway-fashionshoppinggossip.html

    Succes!

    RăspundețiȘtergere
  4. Numai mancare buna, eu sunt puturoasa rau si nu am stare sa imi fac, dar chiar imi faci pofta. Carne nu prea mananc de fel, dar cred ca mi-ar fi ajuns salata de rosii seara...yammmy.

    RăspundețiȘtergere
  5. Pieptul de pui e preferatul meu, adica puiul in general. Mobilizeaza-te si tu si fa-ti ca nu o sa-ti para rau. :)

    RăspundețiȘtergere